谷川さんのかんたんレシピ
焼きブリ大根
ブリの切り身 4切 | A能登産丸大豆醤油 大さじ2 |
大根 1/2本(300g程度) | 酒 大さじ2 |
みりん 大さじ2 | |
さとう 大さじ1 | |
サラダ油 小さじ1 | |
糸唐辛子 適量(なくてもよい) |
- ブリの切り身に塩少々(分量外)をふり5分程置き、出てきた水分をペーパーでふきとります。
- 大根は皮をむき3cm幅の半月切りにし、耐熱容器に並べ500W約3分加熱します。(竹串がすっととおるくらいになるまで)
- フライパンにサラダ油を熱し、ブリと大根をいれて焼き色がつくまで加熱します。
- 3にAを加えて中火で加熱し、煮汁をブリと大根にかけながら約3分加熱します。
※レシピおすすめポイント
煮込まなくていい簡単ブリ大根です。今が旬のブリと能登産丸大豆醤油の風味が楽しめます。