谷川さんのかんたんレシピ
鶏飯どんぶり (2人分)
鶏ささ身 | 2本 |
糀のディップソース | 大さじ1 |
卵 | 1個 |
A 干ししいたけ(スライス) | 6g |
水 | 大さじ2 |
米飴しょうゆ | 大さじ1 |
白ごま・青ねぎ | 適量 |
- 鶏ささ身は筋を除き、糀のディップソースと合せておきます。
- 耐熱容器にAをいれ軽く混ぜます。ふんわりとラップをして500Wで1分30秒加熱し粗熱がとれるまで置いておきます。
- 耐熱容器に卵を溶き500Wで30秒加熱し菜箸やフォークなどで混ぜます。さらに30秒加熱しそぼろ状になるまで混ぜます。
- 鍋に水300cc(分量外)をいれ沸騰したら1をいれます。再沸騰後、蓋をして2分ほど中火で加熱し火を止めます。粗熱がとれたら鶏ささ身はほぐしておきます。(鍋に残ったスープはとっておきます)
- 4のスープを加熱し味見をして足りなければ塩少々(分量外)を加えます。丼ぶりにご飯を盛り、鶏ささ身・炒り卵・しいたけをのせます。お好みで、白ごま・青ねぎをのせ、スープをかけます。
※レシピおすすめポイント
鶏の出汁と糀のうまみが合わさったスープで、さらっと食べられます。事前に具材だけ用意しておけば、さっと作れます。暑い季節はスープを冷たくしてもいいですね。紅しょうがをのせれば、よりさっぱりと。ささみをむね肉に変えても◎